Red sweater

昨日のデモから。
水彩は、どうしても、紙が大切。
これは、あまり、質のよくない、スケッチブックに描いてみた。
1度色が吸収されると、
リフトはできないのが、きつい。

きょうは、久しぶりにヨガ。
タイ人の友人が、ハンガリーからかえってきて、
また、ヨガ教室をはじめた。
長いことだらんとしていたので、
早速参加。
これがきつくて、
プランクとよばれている、
腕立て伏せみたいなのができない。
まったくできない。
前は、できたのに。

すっかり途中で、いろんなヨガ技についていけなくて、
脱落。